Seiring berjalannya waktu, anak-anak saat ini tampaknya tidak mampu mengikuti jejak orang tua mereka dalam hal berlari dan berolah raga. Sebuah studi yang menganalisis data dari jutaan anak di seluruh dunia mengungkapkan bahwa anak-anak sekarang memerlukan waktu 90 detik lebih lama untuk menempuh satu mil dibandingkan anak-anak 30 tahun yang lalu. Selain itu, kebugaran jantung mereka juga menurun sebanyak 5% setiap dekade sejak tahun 1975 untuk anak usia 9 sampai 17 tahun.
Hasil penelitian ini dipublikasikan oleh Asosiasi Jantung Amerika (American Heart Association) yang menyatakan bahwa ini adalah laporan pertama yang menunjukkan penurunan kebugaran anak-anak secara global selama tiga dekade terakhir. Data ini sangat penting karena menunjukkan adanya masalah besar dalam gaya hidup anak-anak masa kini.
Stephen Daniels, seorang dokter anak dari Universitas Colorado dan juru bicara Asosiasi Jantung, mengatakan "Memang masuk akal. Kita melihat anak-anak yang kurang aktif dibandingkan sebelum-sebelumnya." Ia menambahkan bahwa para ahli kesehatan menyarankan agar anak-anak berusia enam tahun ke atas melakukan setidaknya 60 menit aktivitas fisik sedang hingga berat setiap hari. Sayangnya, hanya sekitar sepertiga anak-anak di Amerika yang melakukan hal ini.
Menurut Daniels, salah satu penyebab utama berkurangnya aktivitas fisik ini adalah kurangnya kesempatan di sekolah untuk berolahraga. Banyak sekolah yang bahkan tidak memiliki pelajaran pendidikan jasmani (penjas) sama sekali, dan mereka hanya mengandalkan waktu istirahat atau bermain di luar untuk berolahraga. Kondisi ini sangat berbahaya karena bisa mempengaruhi kesehatan jangka panjang anak-anak.
Kebiasaan kurang bergerak ini bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya di masa depan. Oleh karena itu, para orang tua dan sekolah perlu bekerja sama untuk meningkatkan aktivitas fisik anak-anak agar mereka tetap sehat dan kuat di masa depan.
anak-anak olahraga kesehatan berlari aktifitas fisik